سمك صويفي موسمي

الحالة: طازح

الحجم: صغير

المصدر: الخليج العربي

الطرق المناسبة للطهي: مشوي

كمية الشوك: حسك يتركز في العامود الفقري والجوانب

الوزن الكلي: 1 كيلو جرام

تغليف وتنظيف مجاني

• تغلف الأسماك الطازجة في أكياس مفرغة من الهواء بتغليف حراري
• يساعد التغليف الحراري على حفظ الأسماك مدة أطول في الثلاجة
• توصيل مبرد في سيارات نقل مخصصة لتوزيع الأسماك الطازجة بدرجة حرارة مثالية لحفظ الأسماك طازجة

خيارات أسماك طازجة أخرى من كيلو سمك:

سمك سمان إماراتي اضغط هنا

سمك ميد طازج اضغط هنا

سمك سيباس اضغط هنا

سمك عريضي اضغط هنا

سمك شعري كبير اضغط هنا

فوائد سمك الصافي:

تم ربط الأسماك مثل سمك صافي بالعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتحسين القدرة العقلية والحماية من السرطان والخرف المرتبط بالكحول والتهاب المفاصل الروماتويدي.يحتوي زيت ولحم سمك صافي على نوعين من الأحماض الدهنية، حمض إيكوسابنتاينويك (EPA) وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA). ويعتقد أن هذه تفيد نظام القلب والأوعية الدموية.تقترح جمعية القلب الأمريكية (AHA) تناول وجبتين على الأقل من الأسماك، وخاصة الأسماك الزيتية، كل أسبوع. الحصة هي 3.5 أوقية من السمك المطبوخ، أو حوالي ثلاثة أرباع كوب من السمك المقشر.تم ربط الأسماك مثل صافي بالعديد من الفوائد الصحية ويمكن الاستمتاع بها كجزء من نظام غذائي متوازن. من وجهة نظر غذائية، تعتبر الأسماك مصدرًا جيدًا للبروتين وأوميغا 3.